À l’écoute votre bien-être intérieur avec Fabrice Midal et Clarisse Gardet

L’arrivée du printemps est la période de l’année idéale pour se reconnecter avec son environnement et être à l’écoute de son bien-être intérieur. Comme chaque année au mois de mai, Audiolib met en avant son catalogue bien-être et présentent les nouveaux titres qui viennent l’étoffer.

Cette année, deux nouveautés de deux auteurs incontournables du développement personnel paraissent en livres audio en ce mois de mai, Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre de Fabrice Midal et Méditation, respiration, relaxation – Se ressourcer pour tout concilier de Clarisse Gardet.

• Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre de Fabrice Midal, lu par Patrick Mancini et suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur pour apprendre à se foutre la paix !

Vous en avez certainement déjà entendu parler, Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre est LA nouveauté de Fabrice Midal dont tout le monde parle ces derniers mois. Essentiel et jubilatoire, ce livre est un véritable guide pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l’enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.

« La méditation n’est pas un apprentissage de la gestion de sa vie intérieure. Au contraire, je médite pour être libre, pour être moi. Je médite pour me foutre la paix. Vous aussi, foutez-vous la paix ! » - Fabrice Midal

Écoutez un extrait de Foutez-vous la paix, un livre audio lu par Patrick Mancini :

• Méditation, respiration, relaxation – Se ressourcer pour tout concilier de Clarisse Gardet, lu par l'auteure

Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d’amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques… Nous avons souvent l’impression d’avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier.  Le coffret Méditation, respiration, relaxation – Se ressourcer pour tout concilier de Clarisse Gardet est la méthode indispensable pour mieux vivre au quotidien, ne pas se laisser envahir par les émotions ou déborder par les tâches et difficultés et au contraire appréhender chaque situation avec recul et calme.

Un coffret validé par Fabrice Midal « une voix chaleureuse, une experte novatrice » dont nous vous proposons de découvrir un extrait lu par l’auteure.

Et pour célébrer ce mois du bien-être, Audiolib vous offre un CD de trois méditations inédites de Fabrice Midal pour tout Audiolib de la collection bien-être acheté. N'attendez plus et rendez-vous dans vos librairies pour profiter de cette opération dès le 17 mai*. 

Difficile de choisir parmi toute la collection bien-être ? Découvrez notre playlist À l'écoute de votre bonheur intérieur et trouvez le livre audio bien-être qui vous correspond :